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10月のスケジュール

フィットネスインストラクターのTOMOMIです。

昨日はシニアメンズピラティスでした。
鎌倉広報を見て体験に来て下さった方
レッスン後ご入会頂きました。
鎌倉で男性だけのピラティスサークルは
珍しいみたいです。

いつも笑いがたえないレッスンで
メンバーの方々は私のこと
「怖い カマキリみたいな先生だ」
と言っています😄

そんなことを言いながら
皆様楽しくやって下さっています。
自主サークルではなかなか
できないことも
職員の方々がサポートして
下さるおかげで
円滑に継続できますことを
心より感謝申し上げます。

名越やすらぎセンターの
女性のみ◆やすらぎピラティス
男性のみ◆メンズピラティス

は現在施設工事の為
場所を変え開催しています。
ご興味のある方は
お問い合わせください。

◆毎週火曜日
11時45分~12時45分 ピラティス
湘南地区のフィットネスクラブ

◆第1、3水曜日
シニアメンズピラティス
名越やすらぎセンター
9時45分~10時15分


◆第2、4水曜日
シニアゆったりピラティス
港南台バーズカルチャーセンター
11時30分~12時30分


◆第2、4木曜日
やすらぎピラティス
名越やすらぎセンター
10時20分~11時20分


◆第1、3金曜日
逗子癒しのピラティス
10時~11時
逗子公共施設

お肉最高
テンション上がります‼️
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bhpila6

Author:bhpila6
フィットネス
インストラクターTOMOMI

◆体育大学卒業

◆中学校 高等学校保健体育免許

◆FTPピラティス
マットベーシック養成コース修了

◆PHIピラティスマットⅠ&Ⅱ免許

◆NESTA認定シニアフィットネス
トレーナー

◆日本コアコンディショニング協会
ベーシックインストラクター
ひめトレベーシック修了

◆first ship ヨガベーシック修了

スポーツクラブでエアロビクスやマシントレーニングの指導を経て
鎌倉市の子育て支援団体で
10年間産後のママのためのエクササイズを担当。

現在は、介護施設での体操や
シニア世代の方々を対象に
ピラティスを中心としたエクササイズをお伝えしています。

◆フロリダ州パームビーチで誕生したフィットネスやヨガウェアブランド
【ALL FOR COLOR】アンバサダー

2003年 ミス21健康美大会 入賞
2008年~鎌倉市子育て支援団体にて
ママエクササイズ担当

2015年 鎌倉市にて高齢者のための
はじめてのピラティス講座担当

2016年 鎌倉市名越やすらぎセンターにて
はじめてのピラティス3回講座担当

2017年 鎌倉市名越やすらぎセンター
女性のためのやさしいピラティス
4回講座 ピラティス講師

2018年 かまくらシニア健康大学
ピラティス講師

2018年 鎌倉市名越やすらぎセンター
    
メンズピラティス4回講座
     ピラティス講師

◆ jcom湘南鎌倉にて
メンズピラティス講座ご紹介頂きました!

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