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記事一覧

逗子癒しのピラティス

フィットネスインストラクターのTOMOMIです。今月から逗子癒しピラティスのサークルが再開しています。換気やマスク着用でレッスンしています。高齢者施設での体操の仕事も先週から始まり、フィットネスクラブでもマスクをつけレッスンをしているのでだいぶ慣れましたがでも苦しい😅これからの時期夏用のマスクが必要ですね!さてメンバーの方から梅ジャムを頂きました。梅肉は免疫力を高めたり、疲労回復だけでなく、腰痛や肩こり...

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4月以降のスケジュール

フットネスインストラクターのTOMOMIです。4月以降のサークルはしばらくお休みになりました。また再開できますよう準備していきます。宜しくお願い致します。ヨガ・ピラティスランキング...

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今後のスケジュール

フィットネスインストラクターのTOMOMIです。4月から鎌倉名越やすらぎセンターへ戻りシニアメンズピラティスやすらぎピラティス(女性のみ)開催予定になります。火曜日のフィットネスクラブのピラティスレッスンは時間短縮し、間隔をあけ消毒や換気、マスク着用などレッスン開催に向け準備している段階のようです。バーズカルチャーセンターのレッスンも再開に向け準備しているようです。逗子癒しのピラティスは逗子公共施設再開に...

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嬉しい出来事

フィットネスインストラクターのTOMOMIです。最近息子が毎晩鏡の前でニキビの薬を顔に塗っています😄中学生になりどうも気になり始めたようです。今の男子は昔に比べ大変そうです。さて10年以上前から息子共々お世話になっている方にご連絡を頂き月1回ですが4月からエクササイズを担当させて頂くことになりました。10年間のママエクササイズを経て新たな形での開催に今からとてもワクワクしています。また一緒に活動させて頂けるこ...

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2月のスケジュール

フィットネスインストラクターのTOMOMIです。仕事でお世話になっている方から素敵なピアスを頂きました。テキパキ仕事も早くアドバイスを頂いたりとてもオシャレな方なので女性として私も見習いたいと常々思っています。アクセサリーは身につけるだけで気持ちが上がります⤴️お心遣いありがとうございました😌さて来月号の逗子、葉山の広報に逗子癒しのピラティスが掲載予定になっています。◆毎週火曜日11時45分~12時45分 ピラティ...

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プロフィール

bhpila6

Author:bhpila6
フィットネス
ピラティス
インストラクターTOMOMI

1971年 神奈川県生まれ
◆体育大学卒業
◆中学校 高等学校保健体育第1種免許
◆ FTPベーシックマットピラティスインストラクターコース修了
◆PHIピラティスマットⅠ&Ⅱ免許
◆NESTA認定シニアフィットネス
トレーナー
◆日本コアコンディショニング協会
ベーシックインストラクター
ひめトレベーシック修了

【指導歴】
スポーツクラブでエアロビクスやマシントレーニングの指導を経て
鎌倉市の子育て支援団体で
10年間産後のママのためのエクササイズを担当。

2015年から鎌倉市の施設にて
高齢者のための
はじめてのピラティス講座
シニアメンズピラティス講座

2018年かまくらシニア健康大学
ピラティス講師

※シニアメンズピラティス講座
jcom鎌倉にてご紹介頂きました。

【コンテスト歴】
💎2003年 JSBB ミス21健康美大会 入賞
💎2019年 npcj worldlejends classic
ウーマンズアスリートモデル+40 4位
👑2020年 FWJ REIWA CHAMPIONSHIPS
ウーマンズアスリートモデル+40🥇

【お問い合わせ】

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